Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 131.98g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Гарнец Овсяная Мука, Творог 9%, Яйцо. Lunch: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Рис Отварной, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Сыр Адыгейский, Город Сад Индейка Запечённая . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaloblog's Weight History
|