Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 135.58g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Пестравка Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Банан, Арахисовая Паста, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Горбуша Соленая, Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Гречка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное , Хорошее Дело Печень Куриная, Лук. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрико Варенье Инжир, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Зефир. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|