Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
100 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 105.07g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Нектарины, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Мёд, Сырники с Топин 20Г 266Кк, Банан, Бразильские Орехи, Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Fish House Тунец в Масле, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Сыр Эдам, Геркулес Хлеб с Отрубями. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Холодный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|