Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 126.43g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Йогурте. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Белоручка Грибы Шампиньоны Маринованные, Котлеты Свинина-Курица , Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Dinner: Кофе, Колос Хлебец Домашний по-Белгородски , Помидоры, Белоручка Грибы Шампиньоны Маринованные, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|