Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 47.05g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Лаваш Армянский, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|