Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 46.83g | Carbs: 206.40g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Ev Kızartması. Dinner: Pizza, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Tatlı Kiraz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tuz, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Su (Şişede), Su (Şişede), Su (Şişede), Su. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semakose7758's Weight History
|