|
Всё.Прячу весы на неделю. Сегодня разгрузку сделаю, а с завтрашнего дня по 1250 кк. Вчера была загрузка,собственно поэтому и +100.Надеюсь эти качели помогут выбраться с плато.
|
56.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
240 kcal
|
Fat: 3.60g | Prot: 17.18g | Carbs: 37.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, SPAR Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|