Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 88.92g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Торт ПП чёрный принц, Кофе. Lunch: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Хлеб, Подсолнечное Масло, Икра. Dinner: Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Сосиски Молочные, Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Творог 5%. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Уборка квартиры - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Apple Health - 6 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|