Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 72.57g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Çilek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Keçi Peyniri (Sert), Tulum Peyniri, Peynirli Poğaça, Oopsie Ekmek. Dinner: Muz, Etli Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sedadilay's Weight History
|