Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 98.92g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Творог 9%, Nut Story Арахисовая Паста . Lunch: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Фрутоняня 3 Злака Каша. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Персик, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Котлеты на Пару, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково Кремовой Начинкой Кокос без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|