Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 70.60g | Carbs: 212.05g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Глобус Чиабатта с Томатом, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Булгур (Вареный), Овощной весенний супчик, Котлетки из индейки по-новому. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Волшебница Конфеты Трюфель, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Standing - 1 hour, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|