Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 52.48g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Перекресток Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Перекресток Банан, Азбука Вкуса Творог 12%. Lunch: Перекресток Ржаной Багет с Чесноком, Перекресток Авокадо, Красный Сладкий Перец, Велком Сосиски Докторские, Кабачок под Шубой. Dinner: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Верес Лечо Болгарское, Петруха/Магги Плечевая Часть Крыла Тушки Барбекю От Магги на Второе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ogorod Укроп Свежий. Snacks/Other: Перекресток Миндаль, Просто Фундук Необжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|