Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 194.10g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Эдельвейс Мацун, Творожные Кексы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|