Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 81.60g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окей Камамбер, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Dinner: Мясновъ Молоко 1%, QNT Protein Joy, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Помидоры, Ашан Стейк Форели. Snacks/Other: Бековский Лукум с Клюквой, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан, Мясновъ Молоко 1%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|