|
Прошла рубеж 71😁
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 49.17g | Carbs: 202.52g.
Breakfast: Фруже Чернослив Фружеле, Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Карусель Ядра Арахиса Сушеные, Овсяные Хлопья, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Омлет с Помидорами, Рис Вареный, Лечо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Империя Пиццы Пицца Домашняя. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|