Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 49.31g | Carbs: 221.34g.
Breakfast: Прибиотик Lactobif 5Billion, Грона Печенье Дайджестив Грона, Ичня Сгущенка, банан Мини, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Банан. Dinner: Roshen Esmeralda Choco, M&M's Драже , Apps Сидр, Сильпо Пицца Карбонара. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Грона Печенье Дайджестив Грона, Мрія Какао, Зеленый Лук, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Люкс Чипсы с Сыром, Помидор Сливка, Базилик. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|