Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 101.05g | Carbs: 183.06g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: НЕВА Зефир, Яичный Белок, Говядина Отварная, Щавелевый Суп, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Магнит Банан, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Мидори Соус Ореховый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatapavla's Weight History
|