Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 65.49g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Коммунарка Батончик Сливочный, Ржаной Хлеб, Избенка Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Нектарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Черешня, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|