Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 96.49g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Пп тирамису с бананом. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макароны в Сливочном Соусе. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Куриные Котлеты А-Ля Лат , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Авида Кефир 1%, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|