Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 141.42g | Carbs: 232.36g.
Breakfast: Курага, Экстра Овсяные Хлопья N3, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Творог 9%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Рис, Куриное Филе, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Белая Мука, Цветная Капуста, Томатный Соус, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|