Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 60.32g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Волжаночка Сметана 20%, Оладьи. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Компот, Банан, Волжаночка Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Каждый День Хлебцы Ржаные. Dinner: Подсолнечное Масло, Папа Может Сервелат Финский, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Лента Котлеты Домашние Картофельные. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Морковь, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Свекла Вареная, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Cooking - 41 minutes, Washing Dishes - 18 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
М. Наталья 34's Weight History
|