Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 62.04g | Carbs: 288.21g.
Breakfast: Славконд Зефир со Вкусом Ванили, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Славконд Зефир со Вкусом Ванили, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Сыр Российский, Филе Индейки, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные. Dinner: Арт Лайф Протеиновый Коктейль Ягодный Бриз , Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Snacks/Other: Elmika Отруби Овсяные, Кефир 2,5%, Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaskripkina's Weight History
|