Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
78 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 149.70g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Националь Крупа Гречневая. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Алексеевский Йогурт со Злаками, Янаульский Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|