Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 59.45g | Carbs: 5.51g.
Breakfast: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Петелинка Сердце Куриное, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Фабрика Качества Ветчина Особая, SPAR Фундук, Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|