Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 111.73g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе на Гриле, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Хладокомбинат 3 Пломбир Гостовский Шоколадно-Фисташковый, Черешня, Клубника, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Халва, Магнит Минтай Отварной, Подсолнечное Масло, Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|