Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 72.96g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Активия Йогурт Натуральный, Замороженные Ягоды, Замороженная Вишня, Яйцо Куриное, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Булгур, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Оливье, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya zhilkova's Weight History
|