Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 104.09g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. Dinner: Черешня, Чай с Молоком, Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|