|
Как же я хочу на весах видеть цифру 5))
|
62 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 50.43g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Омлет или Яичница. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Какао, Кофе с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосы, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Miller Пиво. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 11 minutes, дом - 7 hours, Resting - 6 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Суржанская's Weight History
|