Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 105.00g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Ленивые вареники, Чай. Lunch: Окрошка пп. Dinner: Окрошка пп, Горбуша Соленая, Говядина Отварная, Томатный Соус, Романовский Продукт Лаваш. Snacks/Other: Квас, Горбуша Соленая, Курага, Чай с Молоком, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|