|
saat 13.00'da greyfurt suyuyla kahvaltı yapacağım.Aclikla basacikmamin 4. günü kutlu olsun.Tesekkurler nobody
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 66.49g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Uno Karadeniz Tava Ekmeği, Mevsim Salata, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Makarna, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Kuru Yaban Mersini, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Sütlü Buzlu Kahve. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chonkycattos's Weight History
|