Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 93.41g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо (Целое), Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Агро-Альянс Полента. Lunch: Редис, Лента Яблоко Симиренко, Vici Мидии в Рассоле, Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры, Калина Малина Икра Грибная . Dinner: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Помидоры, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Yoga - 26 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|