Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
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76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1275 kcal
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Fat: 98.92g | Prot: 66.15g | Carbs: 33.39g.
Breakfast: 바날라 방탄커피. Lunch: 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 방울 토마토, 소고기등심, 파프리카, 헌트 토마토 페이스트, 코스트코 냉동 아보카도, 코스트코 냉동새우, 헌트 토마토 페이스트, 아몬드가루, 코스트코 로우 모이스쳐 파트스킴 모짜렐라 치즈. Dinner: 삼겹살. Snacks/Other: 제로베이커리 앙버터스콘. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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isyyis90's Weight History
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