Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 93.47g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Простоквашино Творог 9%, French Bakery Лаваш с Зеленью , Кофе с Молоком, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Груша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Батончики, Ашан Вырезка Свиная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Русский Холод Пломбир. more...
|
|
423 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|