Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 105.30g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Каждый День Гречневая Крупа. Dinner: Фруктовая Энергия Трио, Данон Творог Мягкий 5%, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|