Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 80.57g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Алейка Хлопья 4 Злака. Lunch: Хлеб Бородинский, BeFit Суп Гречневый. Dinner: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Руккола. Snacks/Other: Сырники Домашние, Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|