Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 137.63g | Prot: 89.13g | Carbs: 9.67g.
Lunch: Пятый Сезон Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сливки 20%, Трапеза Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Йола Шейка Свиная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белочка Семечки Жареные. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|