Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3415 kcal
|
Fat: 135.03g | Prot: 184.02g | Carbs: 308.95g.
Breakfast: Fazer Конфеты, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Вкусвилл Отруби, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Lactica Греческий Йогурт, Клубника, Киви. Lunch: Сметана , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Конфета, Орехи Кешью, Семга Запеченная, Помидоры Черри, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Snacks/Other: Isey Skyr Исландский Скир, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника, Campina Сливки Порционные, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Пироговый Дворик Пирог с Вишней. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|