Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 78.38g | Carbs: 105.29g.
Lunch: Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Помидоры, Говядина Тушеная. Dinner: Сыр Бри, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Свекла Вареная, Чеснок, Персона Майонезный Соус, Рулет с творогом. Snacks/Other: Деликат Сухарики Ржаные с Ароматом Шашлык. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|