Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 34.41g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Банан, Клубника, Хлебница Булочка с Маком , Сахар, Кофе. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, NAR Гранатовый Сок, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Snacks/Other: Причуда Торт Вафельный, Клубника. more...
|
|
1221 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|