Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 104.54g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Геркулес Овсянка, Яйцо, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлебец, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Вареная. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Майонез, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Клубника, Хлебец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadayan-95's Weight History
|