Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 23.54g | Carbs: 77.85g.
Breakfast: Tahin Helvası. Lunch: Mantar Sote, Yeşil Erik, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Türlü, Mevsim Salata. Snacks/Other: Eti Tutku. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
hilalk_10's Weight History
|