Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
150.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 43.94g | Carbs: 75.79g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Клубника, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебец, Борщ. Snacks/Other: Клубника, Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Хлебец, Molendam Плавленый Сыр. more...
|
|
3911 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenchik05's Weight History
|