Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 79.35g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Красное Яблоко, Рахат Шоколадка Казахстан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Лук, Хлеб, Coca-Cola Fuse Tea, Шашлык из Свинины. Dinner: Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Рахат Красный Мак. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|