Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 81.21g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Моя Славита Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Моя Славита Молоко 2,5%, Вафли, Курица Терияки, Макароны с Маслом. Dinner: Моя Славита Молоко 2,5%, Алми Пирог Творожный, Вино Красное Сухое, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|