|
Медленными шажочками мы приближаемся к цели. Как пережить 2 недели без тренировок? А без винишка? На днях всадила ботокс, чтоб разглядишь стиральную доску над бровями и теперь 2 недели в завязках. Без алкоголя ещё ладно, но без тренировок после работы вечера стали совсем пустыми. До цели ещё 4,5кг, придётся ужесточить диету.
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 26.16g | Carbs: 74.56g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Яйцо Всмятку, Салат Витаминный, Кофе с Молоком. Lunch: Фруто Няня Пюре Манго, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Haribo Wummis, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго». more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|