Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 50.15g | Carbs: 69.29g.
Breakfast: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Lunch: Сырный Соус, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрешка23's Weight History
|