Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 80.90g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Parmalat Кефир 1%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Сыробогатов Сыр Голландский, Heinz Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый Мульти, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная. Dinner: Нектарин, Мама Лама Творог с Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Snacks/Other: Фишка Брипсы, Mirrolla Омега 3-6-9. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|