Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2689 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 135.42g | Carbs: 335.76g.
Breakfast: Berlin-Chemie Йодомарин, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яблоко, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кавказский Долгожитель Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сыр Российский, Картофель Отварной, Лента Салат Морковь с Чесноком, Масло Подсолнечное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Nesquik Какао, Кавказский Долгожитель Кефир 2,5%, Большой Папа Мороженое Смородина, Останкино Карбонад Юбилейный, Красная Фасоль (Консервированная), Коломенское Лаваш Тандырный, Белый Лаваш, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Курица Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Большой Папа Пломбир Ванильный , Оладьи на Кефире, Суп с Клецками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|