Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 147.49g | Prot: 104.30g | Carbs: 22.53g.
Breakfast: Авокадо, Майонез, Ферма Сливки 33%, Кофе, Green Leaf Стевия, Яготинское Топленое Масло. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиные Ребрышки, La Veneta Руккола, Fit & Easy Микс Салатов Active, Огурец (без Кожуры). Dinner: Пирожное Картошка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|