Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 88.28g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Домашнее Мороженое , Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Шпинат, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Домашнее Мороженое , Оливковое Масло, Соевый Соус, Шпинат, Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Виноград, Домашнее Мороженое , Стейк из Свинины или Котлета, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Паштет, Оливковое Масло, Соевый Соус, Шпинат. Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.ansperi's Weight History
|